胃痛是一种正常现象，怀孕期间也会发生这样的情况，因为在怀孕的时候，性激素水平会升高，导致消化系统紊乱。孕妇胃疼怎么缓解？如果疼痛感觉不是很强烈，可以自己找方法解决，如果解决不了的，那么就需要找医生帮助，这是为了自己与胎儿的健康着想。

一般来说，孕妇在3-6个月内会有胃痛、胀气和强烈的胃灼烧感，这是一个正常的现象。原因是怀孕期间子宫逐渐增加对胃的压力，使得胃肠蠕动缓慢，胃内容物的回流刺激食道粘膜，造成烧灼感和相应的症状。一般来说，不建议使用药物，当情况比较严重时，可以向医生咨询，并在医生的指导下服用适当的药物。
　　1.心情不要过于紧张。当胃痛的时候一定要冷静下来。试着忍住疼痛，静静地坐在椅子上，然后慢慢调整，慢慢吸进空气，然后慢慢呼气。在10到20分钟后，疼痛会减轻或停止。
　　2.放松腹部。胃痛时，尽量放松皮带，以保证胃气的顺畅流通，使腹部舒适。经常胃痛的人通常会尝试穿舒适宽松的衣服，以避免腹部的压力。

3.吃点东西。胃痛常常是由饥饿引起的。如果此时有软食，吃一些很有帮助，如面包、饼干等，但不喝牛奶，不吃硬东西。买一些苏打饼干放在桌子上，以备不时之需。
　　4.可以使用一些抗酸剂，坐着也可以减轻疼痛。如果晚上经常胃痛，让医生开一些抗酸剂，在睡觉前服用。当疼痛无法忍受时，采取半坐的姿势可以减轻疼痛。通常在怀孕3个月后，这种症状会慢慢消失。

要知道孕妇出现胃痛情况，会对饮食有影响，无法正常进食时，胎儿的营养无法获取，是会有定影响的，因此在出现症状时，就需要及时治疗。