膝关节自我测试法
发布时间：2020-12-1027972次浏览
膝关节炎是膝关节的常见疾病，当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。下面就为大家膝关节自我测试法。
膝关节自我测试法：
膝关节炎开始没有什么症状，但若出现下列情况，则应前去医院进行检查：
1、下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显。
2、膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。
3、膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感。
4、遇寒后膝关节疼痛加重。5,关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下。
以下症状可判断膝关节炎：
疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。
关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。
膝软：也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。
“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车，往往需要提前一站，病人就得站起活动关节，才能下得汽车。
绞锁：是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。
关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。随着病程进展，膝关节变粗大，出现关节畸形，如“O”型腿等。
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膝盖下边骨头突出疼是怎么回事
膝盖下方一般有两个骨头突起，第一，位于膝盖正下方的骨头突起，叫胫骨结节。胫骨结节疼痛根据年龄段的不同，诊断也不相同。如果是青少年儿童，胫骨结节疼痛一般主要是由于胫骨结节骨骺炎或胫骨结节骨软骨病所致，青少年儿童如果经常跑步、跳跃等就容易出现胫骨结节骨骺损伤、移位、翘起，局部就会形成骨性隆起并产生明显疼痛。如果是成年人，胫骨结节部位的疼痛一般考虑髌腱止点末端病，往往也是因为长期反复剧烈运动。第二，是位于膝盖下方右偏外侧的骨头突起，医学术语叫髂嵴结节。髂嵴结节疼痛主要就是由髂胫束止点炎引起，经常跑步、爬山，青壮年就容易出现髂胫束炎。
膝关节炎如何根治
膝关节炎的发生以后给健康带来了一定的危害，其中对膝盖部位影响是最大的，膝关节是人体的重要部位，得了膝关节炎以后会导致膝盖部位的疼痛，给患者的生活带来了一定的影响，那么膝关节炎如何根治？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助。
得了膝关节炎怎么办
得了膝关节炎怎么办?膝关节炎的发生会给患者的生活带来很大的不方便，严重的还会膝关节炎患者出行不便，为此抓紧时间治疗膝关节炎是很关键的，目前在临床上膝关节炎的治疗方法有很多种，主要包括手术治疗和非手术治疗两大类，下面我们一起来了解一下。
膝关节炎的治疗方法有哪些
膝关节炎的治疗方法之一是药物治疗，常用的口服药物为非甾体类抗炎镇痛药和软骨保护剂，也可以外用消肿止痛的膏药。膝关节炎还可以采用物理疗法来治疗，比如说超短波治疗和微波治疗。
膝关节炎患者是否可以跑步
没有关节变形的膝关节炎患者是可以跑步的，跑步能够增强膝盖肌肉功能，可以在一定程度上缓解膝关节炎。严重关节变形的人是不可以跑步的，这样会加重症状。膝关节炎患者跑步的时候要穿缓震效果好的鞋子，并且必须坚持佩戴护膝。这样才能避免运动伤害，预防关节疼痛。
膝关节炎如何治疗
膝关节炎的治疗（首先）分，膝关节炎来源于关节内还是来源于关节外。如果说这种关节炎来源于关节外的畸形，你比方说膝内翻或膝外翻，导致了下肢力线不好，他的负重要么集中在内侧，要么就是外侧。我通过手术或通过鞋垫，通过支具把它立线调整好的，这是来源于关节外。如果来源于关节内，你比方说那些关节内的滑膜炎，来源于关节内的半月板的损伤，来源于关节内的软骨的蜕变，这种要分不同类别去治疗了。你比方说滑膜炎稍肿胀，那你就通过制动通过打润滑剂改善关节内的这种微环境，如果说半月板损伤，通过做核磁通过检查，看看这种半月板损伤的程度可不可以通过关节镜进行修复进行治疗，如果说这种关节炎已经很严重了，以及内侧间室外间室还有髌骨关节磨损了，这软骨面都没有了，我们医学实际说骨头碰骨头了，这种可能需要做一些人工关节置换或单髁置换这种手术来治疗。
膝关节痛如何治
膝关节痛可以通过口服非甾体抗炎药物、软骨保护剂、中成药、针灸按摩等治疗办法。一、口服药物，口服药物一定要在减轻体重，锻炼肌肉力量的基础之上进行治疗，口服药物一般分三大类，一个是非甾体的抗炎药，有消炎止痛的作用。二、软骨保护剂，比方说硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖等，或者还有一些硫酸软骨素都可以。三、中成药，也补于肝肾祛风散寒的中成药都可以治疗膝关节痛，但是要辨证，这是药物治疗。四、针灸按摩，这种中医的传统的这种外治方法，对缓解膝关节疼痛有非常好的作用，按摩血海穴，自己都可以按摩，每天顺着这样按摩五次、逆着按摩五次、每天跟量各种按摩、十次左右这种效果是不错的，外用一些药物比方说用一些西药，膏药叫福禄必粉凝胶贴膏，中药的效果比较好，但是中药有时候有人会出现一些皮肤过敏症状，刺丘疹发痒，比方活血止痛膏，前瞻活血膏这些药物都可以缓解膝关节疼痛，还要根据真身具体情况具体分析去治疗。
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膝盖冰凉是什么原因
膝盖冰凉常见于两类人群，一个是中老年的妇女，中老年妇女绝经后期之后，肝肾不足，筋骨微软导致了整个机能下降，会引起膝盖冰凉。还有另一类病人是感觉膝关节冰凉，是受伤之后或手术之后的青年人，青壮年人，比方说运动员受伤了，做完手术之后，病人康复期总觉得膝盖冰凉，可能一年还冰凉，一般过了第二年夏天病人就恢复了。像第一类膝关节冰凉的老年人，中老年的病人，给些抗炎药口服上，还可以口服软骨保护剂，像硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖。
膝关节积液疼痛怎么办
膝关节积液疼痛可以口服消炎镇痛和活血化瘀以及消肿药物治疗。膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变等各种原因导致，膝关节内的滑液量分泌过多、潴留而出现关节内肿胀。大多数关节积液都是滑膜炎引起，其它如关节内骨折及半月板损伤、膝关节骨关节炎等，如果膝关节有明显疼痛、肿胀，建议到医院就诊。针对膝关节积液疼痛处理如下：1、如积液不多，予以患肢护膝、石膏或支具制动，卧床休息，患肢抬高高于心脏水平，适当足踝功能锻炼防止深静脉血栓，也可配合采取针灸、中药外敷等理疗措施来促进积液的吸收，大多数可以逐渐吸收。2、如果积液无法吸收甚至增多，或本身积液较多，可以通过穿刺抽取关节积液来缓解肿胀疼痛，抽液后关节腔内注射糖皮质激素类药物防止复发，抽液后加压包扎三天。3、积极治疗原发病，如半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，滑膜炎、骨关节炎等，从根本上治疗，缓解疼痛。
膝关节炎治疗方法有哪些
膝关节炎这种不良症状，倘若病情比较轻微，那么通过理疗以及贴膏药也是可以缓解的；倘若病情比较明显，那么就需要进行针灸、红外线以及按摩推拿等方式进行治疗；倘若病情十分严重，那么就需要借助手术来进行治疗了，务必要及早治疗。
膝关节积液是怎么形成的
膝关节是人体滑膜最多的关节，膝关节积液出现以后，主要是由于膝关节内的滑膜分泌的液体增加。滑膜是由很多血管组织的膝关节，它的营养提供，主要是来自于滑膜，它还有润滑关节，减少关节活动时的摩擦，并在关节活动的过程中，这些产生的液体不断的进行循环更新。当膝关节出现病变或者一些全身性的疾病时，例如创伤、骨质增生，细菌感染，关节结核、关节退变等等疾病的时候，滑膜产生的液体量大于滑膜吸收的液体量，这个时候就形成了膝关节的积液。膝关节积液以后，膝关节腔内的压力增高，可以引起关节的疼痛肿胀，所以膝关节出现了问题。主要是由于膝关节滑膜要么产生的液体增多，要么是吸收的液体没有产生的液体多，所造成这些关节液在膝关节内聚集，而导致膝关节积液。
膝关节正常情况下有积液吗
正常的关节里面也是有滑液的，但是这属于一种正常的关节滑液，它是由滑膜所分泌产生。一般呈现淡黄色或者无色，清晰透明，粘稠度很高的这种关节液体，起着润滑关节、营养软骨的作用。当滑液分泌不足时，可以导致关节润滑不足，软骨磨损等等问题。但是当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，这时就会导致滑膜所分泌的滑液过度的分泌。如果没有及时的进行治疗，它可以影响滑液的回吸收，从使得这些液体聚集的关节里面，使得关节腔的压力升高，导致关节肿胀，活动受限，这个时候被称为关节积液。总结起来说，正常的关节里面有少量的滑液，它有它正常的生理作用。当发生一些损伤，例如炎症损伤、运动损伤、创伤以后，关节腔里面的液体会出现急剧的增加，这种增加超过了滑膜的吸收能力，引起关节积液，这时候积液是比较多的，是需要进行治疗的。这和正常情况下的关节滑液是不同的。
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儿童化脓性膝关节炎的症状
儿童化脓性膝关节炎是在儿童中比较常见的一种疾病。在患病的儿童中，关节炎和骨髓炎可以同时存在，一般很难说清楚谁先谁后。也有一部分患者是单纯的关节炎。通过核磁检查能够判断出来，患者究竟是单纯的关节炎还是关节炎和骨髓炎同时存在。比如患者在做完核磁检查后，如果没有骨髓水肿，只是关节内有积液，一般这种情况就是单纯的关节炎。如果患者同时伴有骨髓水肿以及骨骼破坏，而且关节内又有脓，这种情况就是关节炎和骨髓炎两个疾病同时存在。但这两个病的先后顺序，不太好判断。不同病的处理方案也不一样。如果是单纯关节炎症，经过一些抗炎治疗效果不错。但早期发现，早期治疗非常重要。到慢性期后再治疗，就非常严重。
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膝关节炎的症状是什么
膝关节炎也被称为退行性膝关节炎，主要症状是关节疼痛、肿胀，患者走路多，膝关节就会疼痛，但休息后，就会缓解。疼痛主要是在劳累后发生，并且最常见的早期症状是上下楼时，有人是上楼时可能产生一侧关节痛，或下楼时一侧关节痛，这些都是骨关节炎的早期症状。当关节炎严重时就可能产生滑膜增生，会有渗液产生，在关节腔内积聚产生滑膜炎症状。病人因为关节腔内压力较高，关节痛较明显，发生红肿，病人就会到医院来看。所以关节疼痛、肿胀、畸形是最常见膝骨关节炎的特征。
