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猪肉如何洗吃着才健康?
病情描述:
清洗猪肉的时候,有说用冷水洗好,有说热水洗好,到底怎样洗吃着才健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-24 21:09
    猪肉含有大量肌溶蛋白,凝固点是15℃~16℃,极易溶于水。当猪肉置于热水中浸泡的时候肌溶蛋白就会丢失。在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分,丢失它们会影响猪肉的味道。用凉水快速冲洗干净这样洗的猪肉保留了营养成分,吃着才更健康。
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