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夏至该多吃些什么食物
病情描述:
夏至到了,不知道什么食物养生,夏至该多吃些什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-29 03:58
    夏至应该吃些有消暑降温的作用和效果的食物,如以下几种:
    1.花菜:生津止渴。
    2.南瓜:补中益气。
    3.菠菜:润肠止渴。
    4.金针菇:清热解忧。
    5.莲藕:安神凉血。
    6.苦瓜:清热消暑。
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