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怎样吃芝麻才能补脑健脑?
病情描述:
同事说常吃芝麻可以健脑,想了解一下芝麻怎样吃才能补脑健脑?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-25 10:22
    芝麻含有的多种人体必需氨基酸,铁和维生素E,能预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇,将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。
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