冬天喝汤比较养生。如果总是感觉很烦躁，心神不宁，可能是因为肺火引起的，而莲子银耳汤就有滋阴润肺的功效，适合在睡前喝，对爱美女士来说也是一个很不错的选择。喜欢吃肉的人可以试试雪梨青萝卜炖瘦肉汤，这道汤的食材比较多，有清燥除烦的功效，还有缓解咳嗽的作用。