茶叶含有大量的钾元素，而钾是人体所需的重要微量元素，夏季适量地喝茶水，可以为人体补充钾，可促进肌肉和神经正常的运行，使得人体不容易出现疲乏、无力的状态。用开水泡茶饮用，在补充水分的同时还能补充钾元素，令疲惫的身体恢复活力，这也是为什么很多人夏天外出时喜欢带一壶茶水。