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长寿粥的制作方法有哪些?
病情描述:
我听说有些食材加一起做粥吃了有延长寿命的作用,那长寿粥应该怎样做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-27 21:10
    长寿粥吃了身体能变健康,材料:芡实、山药、糯米、人参、茯苓、莲子以及适量的白糖,做法:将新鲜的芡实清洗干净之后晒干,然后洗洗的研磨成为粉末;糯米也研磨成为粉末备用;然后将所有的材料混合在一起搅拌均匀,每天用开水冲服,分为两次。也可以在服用的时候加入适量的白糖调味。功效:这个方子对女性肾虚具有很好的调养、食补作用,不仅味道上不错,效果上也是非常好的。
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