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秋季养阴吃什么食物好呢?
病情描述:
听学医的姐姐说秋季很适合养阴,那么秋季养阴吃什么食物好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-08-31 20:30
    秋季是需要养阴的。进入秋季,要把保养体内的阴气作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。
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