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吃自助餐怎么吃营养美味呢?
病情描述:
我最近要跟朋友一起去吃自助餐,请问下吃自助餐怎么吃营养美味呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 23:53
    有的朋友次自助餐之后会感到非常的不舒服,所以在吃自助餐应把握六个原则:饮食要多样,餐前先喝汤,多吃蔬菜水果,海鲜肉类不多尝,饮料酒水要选对,粗粮薯类莫下堂
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