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孩子吃什么能长高呢
病情描述:
孩子已经10岁,但是比同龄孩子相比,身高矮了很多,那么吃什么能长高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:42
    为了孩子长高吃什么很重要,所以需注意:
    1、一定要有百分百的蛋白质摄入。因为蛋白质可以使体内多余的脂肪燃烧干净,减轻体重。同时也可以增强身体对疾病和疲劳的抵抗能力。
    2、动物性的蛋白质在鱼类,肉类中的比重很大。
    3、多吃蔬菜。比如叶绿素的菜,胡萝卜什么的。
    4、早饭很重要。
    5、不要吃零食。
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