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清水香菜平菇吃了有什么好处
病情描述:
我今天早上买的平菇,现在还很新鲜,颜色也正,我做成了清水香菜平菇,这样吃对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 22:41
    蘑菇和香菜搭配吃不仅营养,味道还好。每100g的平菇只有20卡的热量,而每100g的香菜只有31卡的热量,又因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,减肥效果倍佳。
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