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不出汗喝运动饮料有什么影响吗?
病情描述:
我平常很少出汗,不出汗喝运动饮料有什么影响吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-04 23:29
    不出汗不要喝运动饮料,运动饮料含糖量约在5%—10%,如果没有长时间运动,没有出很多汗,在不“丢”的情况却硬要“补”,会使电解质和微量元素超过人体正常需要量,还会增加肝肾的负担,尤其是对小孩和老人以及患有高血压糖尿病肾脏病等疾病的患者,更不适合随意饮用功能饮料。
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