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每天只吃水果有利健康吗
病情描述:
我觉得水果的营养很高,就想每天只吃水果,这种饮食方法会利于健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:09
    每天只吃水果当然是不利于健康的,水果的营养确实很丰富,但是并不全面,还是要多吃各种蔬菜、肉类。而且水果内多含糖类,吃多了会增加血糖值,特别是糖尿病人,一定要注意。
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