寒冷的冬季很多朋友就会出现怎么也暖不热的现象，而针对于这样的现象我们可以采用一些生活中的小方法缓解，毕竟寒从足底生，脚部如果寒冷对健康也是会产生危害的，那么冬季脚冷怎么办呢?

每天喝多少水比较正常呢?WHO(世界卫生组织)提出的饮水标准是，在25℃气温、空气湿度≤60%，且不进行任何运动的安静状态下，人每天的饮水量分别是：儿童1升;成年男性2.9升;成年女性2.2升，孕妇要达4.8升，哺乳期妇女3.3升。这个是一个大致的指导量，在高温或强体力劳动的情况下，这些饮水的标准是可以提高的。需要提醒大家注意的是，以上给出的量不是单纯的饮水量，还包括了一日三餐中的粥、汤、饮料中所含有的水。

如果便秘的话，对于人们来说是一件很痛苦的事，因此，如果发现自己有便秘这种情况的话，就要及时的进行治疗，其中，食疗是很好的方法，那么，平时多吃哪些食物可防止便秘呢?

现代人生活压力较大，虽然二孩政策已放开，但对孩子的数量仍然是有所限制的，所以夫妻避孕就成为一个必须重视的问题。但临床上经常看到一些去做人工流产的女性，询问了病史后，发现其夫妻两人缺乏最基本能的避孕常识，且在这个问题上存在许多认识误区。

面部外伤、去痣、伤口缝合归属外科治疗范围，而经常在孩子或者成年人面部外伤后会被外科送到整形美容科来找我缝合，患者不明白了，哪里缝合不是都一样吗?干嘛折腾我!其实不然。我不是诋毁目前外科缝合伤口的技术，其实他们做的已经非常细致了，只是我们做的更专业，针更细，防止留疤痕的药品或者说办法更多，也会站在美观的立场上为患者着想罢了。