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适合女性吃的蔬菜有吗?
病情描述:
这几年,因为工作、买房、照顾孩子老得特别快,有没有什么东西吃了可以延缓衰老,美容养颜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-12 22:42
    菠菜中还含有丰富的抗氧化剂,对延缓衰老有不可以估量的作用。有研究表明,女性每天吃30克左右的新鲜菠菜,比吃1250毫克的维生素C或喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。
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