乐投平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
冬季每天需要补充多少水分?
病情描述:
冬季气候特别寒冷,而且空气很干燥,冬季每天需要补充多少水分?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-09-08 21:20
    冬天不仅是气温低,而且空气也是非常干燥。所以人们在冬季对水的需求会比其他季节更高,而冬季每天水的蒸发量就在600毫升左右,所以我们需要补充的水量是1.5L到2L之间,这样才能够给予体内足够的水需求。但是切记不要一次性喝太多,每天分三次喝三大杯,总量在1.5L以上就可以。
相关文章
脾胃不好的症状
现在很多的人都会有吃东西不好消化,吃了辣椒以后就拉肚子,大便稀,而且大便次数比较多的问题,还有好多是不想吃东西,觉得腹部胀满,有胀气,容易排气的问题,不知道是怎么回事,其实你这些都是的脾胃不好的症状。
月经期上火了怎么降火
女性每一个月都会来月经,这是正常事情。但是在生活中也避免不了因为众多事情而上火,也有不少人正好赶到了月经期,在这个时候是不可以用药物进行治疗的,会影响月经。月经期上火了怎么降火?快速降火才会好的身体,让女性不再被疾病缠绕。
骨质疏松症治疗的最大误区是什么
在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙,骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。其实,对于许多患者而言,仅仅补钙往往不能满足人体骨钙总量的维持,甚至有些饮食很全面的患者本来就不应该服用钙剂,很冤枉地服用了很多年,骨量还是很低。因此对于普通百姓,略微了解一下骨质疏松相关知识很重要,这毕竟关系到几千万老年骨质疏松患者的晚年生活。
扁桃体爱化脓,割还是不割
几乎所有的家长都有过类似的考虑:孩子扁桃体反复化脓,听外科大夫讲,最好割掉。可是又有内科大夫说了,尽量保守吧,扁桃体有一定的防御功能。割了会不会导致免疫功能低下?反而加重了病情?外科手术还有手术风险,需要麻醉,这个手术值不值得动呢?......
学会用水来解决营养问题
菜肴的烹制有很多讲究,有些问题可以选用恰当的方式解决。比如:蔬菜买回来在烹制之前需要先摘洗和切配,有的人习惯把切好的菜直接放到锅里面炒,一则认为这么做比较方便快捷;二则觉得这样会减少营养素的损失。