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老人饮食怎样控制脂肪摄入过多?
病情描述:
婆婆平时饮食很随便,肥肉什么都吃,越来越胖了,老人饮食怎样控制脂肪摄入过多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 19:58
    老年人想身体健康,摄入脂肪宜少。老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例,一般以1.25∶1为宜,因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽,不宜多吃肥肉及猪油、牛油。
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