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秋季早餐适合喝什么粥
病情描述:
我平时很注重养生,都按时令来决定饮食,秋季早餐适合喝什么粥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-13 20:04
    秋季早餐可以吃以下粥类:
    1、山芋粥。山芋和粳米一起煮成粥,平时经常食用可有效预防高血压动脉硬化、过度肥胖等症。
    2、芝麻粥。将捣碎的芝麻与大米一同煮,对于眩晕、记忆力衰退、须发早白有着很好的疗效。
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