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老年人需要经常补钙吗?
病情描述:
我爸的身体素质还行,但是每天他都会喝一瓶奶,说是为了补钙,经常喝对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院 2018-09-08 20:49
    老年人应摄入比年轻人更多的钙。奶类是钙的最好食物来源,故一般建议老年人每天饮奶300g或更多。大豆制品也是钙的良好来源,老年人每天应摄入一定的大豆制品。
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