女人常吃桑葚对身体是很有好处的，桑葚又叫桑果、桑枣，是人们常食的水果之一，被称为"民间圣果"。中医认为桑葚味甘酸、性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的功效。桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。