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春季出游的饮食注意事项有哪些
病情描述:
外出旅游最需要重视的就是饮食卫生,那么春季出游的饮食注意事项有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 20:41
    春季出游的饮食注意事项有这些?
    1.不能不吃早餐。早晨一定要吃早餐,外出旅游都需要按时补充能量和营养,玩得才能更尽兴。
    2.大排档食物要谨慎。要选择卫生条件好一点儿的餐馆,吃的东西才更安全。多吃新鲜和现做的食物选择现点现做的餐馆。
    3.注意适量饮食。最好在吃饭前喝点汤水暖和肠胃、垫垫肚子,避免吃撑了胃痛。
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