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威化饼干的热量高吗?
病情描述:
我最喜欢吃威化饼,但是怕胖,威化饼的热量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-16 20:25
    热量是比较高的,在吃了之后很容易引起身体发胖,在减肥期间是不可以选择的。如果想要减肥,应该选择科学健康减肥方法,比如说控制饮食量和增加运动量,尽量避免过度节食或者是吃减肥药,都会出现反弹,平时严格控制好饮食上,尤其是晚上,可以维持七分饱,不能够吃太多。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-16 20:57
    威化饼中热量高。威化饼干热量高,结构密度低,吃多了不易察觉。与其他饼干不同的是,威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料,比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高,平均每一块60卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
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