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孕妇吃什么有助于胎儿补脑?
病情描述:
怀孕期间老公让我多吃有助于胎儿补脑的食物,那么孕妇吃什么有助于胎儿补脑?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-09-15 20:55
    孕妇可以吃以下有助于胎儿补脑的食物:鸡蛋,鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一,对胎儿大脑发育非常有帮助。香蕉,能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。苹果,苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。鱼类,鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸,能保护人的神经系统,起到健脑的作用。
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