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蛋黄酱含有的热量高吗?
病情描述:
我每天都要吃沙拉,每次都要配蛋黄酱。请问蛋黄酱含有的热量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-16 19:14
    相对来说是比较高的,大概100克蛋黄酱当中有95大卡热量,在吃完之后散步一个小时才可以消耗完。如果想要减肥,应该选择科学健康减肥方法,比如说控制饮食量和增加运动量饮食,一日三餐定时定量,不可以暴饮暴食,尤其是晚上,维持七分饱为宜,坚持到户外参加有氧运动
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-16 19:21
    蛋黄酱口感浓厚,所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油,其次则是蛋黄,另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡,含脂肪12克,比相同分量的巧克力还高,所以想苗条,就要慎吃。蛋黄酱一般适合与汉堡、三明治搭配。
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