大家患有任何疾病都十分困惑，而肾阴虚的病人会出现腰疼，无力，爱出汗，气色差等症状，对于任何事情都没有兴趣，而且晚上还会多汗，容易失眠多梦，还会导致腰膝酸软，让人们的身体有很大的伤害。那么，肾阴虚多久可以痊愈？

芡实也叫鸡头米，中医认为其味甘涩而性平。芡实属于水生植物睡莲科的成熟子仁，是著名的药食两用食材。芡实为卵圆形或圆形，子仁外膜呈褐色，味涩。暗褐色的是芡实米的皮的颜色，去了皮，内里是粉白色的，要小火慢炖才会有更好的口感。

香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，慢性便秘、痔疮出血者，都可以吃点香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便秘，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已经长出芝麻点的那种。如果香蕉还没有熟透，吃起来有涩口的感觉，那么它不仅不能通便，相反还会加重便秘症状。

提起胶原蛋白，我们常常想起的是银耳、燕窝、海参等等富含胶原蛋白的食物补充剂;食物补充剂往往要通过胃部消化道大肠小肠吸收，损耗较大，也会因为个人体质问题吸收率较低;那么有什么能迅速补充面部胶原蛋白又能提升颜值的物质吗?

在一个幼儿园参观，墙壁上有这么一张画，关于喝水的。觉得挺有意思就拍下来，在回家的车上一直看着相机中的这张画，就想到了一些日常遇到的问题：你真的会喝水吗?喝水是不是有不少误区呢?一问一答形式看的清楚。