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红米对人体有哪些好处?
病情描述:
最近家里都会煮点杂粮粥,里面放点红米,红米对人体有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-16 19:06
    红米富含淀粉与植物蛋白质,能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷,维生素A、维生素B,不仅能改善营养不良夜盲症和病等毛病,还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
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