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经常熬夜的人要多吃什么?
病情描述:
我最近的工作非常繁忙,需要经常熬夜才能完成,经常熬夜的人要多吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-09-19 21:14
    经常熬夜的人要多吃龙眼。龙眼味甘、性温。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。熬夜后经常会出现食欲不振失眠健忘、浮肿的现象,脸色苍白,龙眼不仅开胃益脾、补脑,同时还能补血养颜,让你神采奕奕!
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