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考前焦虑怎么缓解?
病情描述:
我儿子在考试的前几天总是特别焦虑,我想问问有没有什么好的方式缓解一下呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-07 15:36
    可以让孩子适当的运动,如登山或者是远足。考前1-2天可选择香蕉、猕猴桃、杏仁、这样能缓解考前焦虑的食物,还可以补充一片维生素复合B族。
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