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怎么喝才能喝出健康?
病情描述:
现在的饮品是五花八门,那么,怎么喝,喝什么才能让身体更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 15:43
    白开水、牛奶、果汁、茶等都可以多喝。多喝绿茶,清新幽雅,淡泊宁静,舒缓紧张情绪,能喝出创意和智慧。早晚1杯牛奶,补充钙质,促进睡眠。每天1杯果汁,补充维生素。尽量控制咖啡、可乐及碳酸饮料的摄入量。
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