有可能会出现肛裂、肛肠脱垂、肛门部位小血管破裂、心脑血管疾病、血压升高等危害，排便用力过猛会造成体内压力增高会对身体造成严重的损伤。再出现大便干结时可以适当的黑色水果汁或者是在空腹时喝一杯蜂蜜水，能起到滋润胃肠道和润肠通便的功效。