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查疾病 找医生 找医院
彻夜不睡第二天补觉好吗?
病情描述:
有的时候晚上加班或者是看电视,一晚上都不睡觉,第二天再补觉好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-04-19 01:25
    其实这个做法是不对的,确实有些人会熬夜的,追剧,彻夜不眠,第二天进行补觉,这样并不可取,生物钟也需要休息,熬完夜之后,第二天再补觉,就会引起生物钟的紊乱。
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