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饮奶具体有什么好处
病情描述:
爸爸每天都要我喝一杯牛奶,说是对身体好,那饮奶具体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-04-25 20:25
    牛奶是补充蛋白质和钙质的最佳食物之一,大量研究表明,儿童青少年饮奶有利于其生长发育,增加骨密度,从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶也可以减少其骨质丢失,有利于骨健康。
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