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吃坚果对大脑有好处吗?
病情描述:
我最近脑力劳动比较多,可以适当的吃一些坚果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-06 20:49
    脑力劳动比较多的人吃坚果类的食物是很好的。坚果类含有丰富的维生素E、软磷脂等成分,对维护大脑功能,减少体内自由基生成,都是非常有益的。
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