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男性保健身体喝什么粥?
病情描述:
最近我感觉身体体质不怎么好,想喝一些能够保健身体的粥类食物,男性保健身体喝什么粥好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-08 22:47
    男性在日常的时候可以将黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥来喝,这样不仅能够达到养脾益气的效果,同时还具有滋补肝肾的作用,尤其是适于男性保健强身。
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