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要脂肪增加肌肉也增加该怎么做?
病情描述:
有些消瘦者想要增重选择脂肪增加,肌肉也增加,这种方法该怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-05-30 21:17
    介于两者之间的增重脂肪增加,肌肉也增加。这种情况最常见,增重难度适中,健康意义较大。主要方法是增加饮食摄入,辅以少量的运动锻炼。
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