一、对产妇（乳母）要有充足的营养；二、产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠；三、产妇要有正确的哺乳方法；四、产妇要及早地开奶，有利于乳汁分泌；五、产妇在产后4个月内，不宜服用避孕药片，因它可以影响乳液。