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长寿的秘诀是什么?
病情描述:
发现现在超过80以上高龄老人越来越多了,我今年也65了,也希望自己可以长寿一些,那长寿的秘诀是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-05 22:17
    根据研究数据表明,一个人的寿命长短,30%取决于基因,另外70%取决于环境。想要长寿就是拥有健康的生活:有规律地锻炼、每天吃早餐、身体吸收大量类胡罗卜素和维生素A、戒烟和戒酒等。
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