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吃素食有哪些好处?
病情描述:
现在人都吃的太好了,专家建议平时要多吃点素食,吃素食有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-06 01:30
    吃清淡的素食,可减轻消化器官的负担,预防便秘和痔疮,排毒养颜,还能有效降低罹患糖尿病心脏病的风险。但是每周建议吃二次素食,平时也要适量摄取荤菜,补充营养。
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