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多进行户外活动对钙吸收有啥益处?
病情描述:
奶奶年纪大了不爱在户外走动了,所以导致缺钙,医生说多进行户外活动对钙的吸收有益处,多进行户外活动对钙吸收有啥益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-04 01:06
    多进行户外活动不仅有益于身体健康,同时 运动能促进机体活动和肌肉收缩,促进骨的生长和钙在骨内的沉着,减少骨钙的丢失;运动时晒太阳更有利于钙的吸收。
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