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学龄前儿童需如何安排膳食?
病情描述:
我女儿四岁了,她有些挑食,为了能让她营养全面,要如何合理饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-09 19:03
    学龄前儿童的膳食如下:1、食物多样,谷类为主;2、多吃新鲜蔬菜和水果;3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;4、每天饮奶,常吃大豆及其制品;5、膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料;6、食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长;7、不挑食、不偏食、培养良好饮食习惯;8、吃清洁卫生、未变质的食物。
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