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哪个时间喝酸奶最好
病情描述:
常喝酸奶有什么益处喝酸奶的最佳时间是什么时候
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-16 17:01
    常喝酸奶能够让身体更健康,喝酸奶时间最好是晚饭后半小时至两小时内。因为人体在夜间11点到第二天凌晨血钙含量最低,此时喝奶等于“雪中送炭”。
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