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豆浆应该怎么喝更健康呢
病情描述:
豆浆有好多种,有现磨的,也有罐装的,那我们在喝豆浆的时候应该怎么喝才更健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-23 21:17
    人们一般都会在吃早餐的时候搭配一杯豆浆一起喝,为了方便,有些人会直接在超市里选择罐装的豆浆,但其实如果想更健康的喝豆浆,最好喝自己打的豆浆,并且打出来的豆浆不要过滤,这样才能保证矿物质、蛋白质等的充分保留,并被人体所摄入。
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