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哪些是属于垃圾食品?
病情描述:
我昨天喝了瓶可乐,想知道可乐是垃圾食品吗,还有哪些是属于垃圾食品呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-26 20:49
    可乐属于垃圾食品,世界卫生组织公布的十大垃圾食品:油炸食品、肉类加工食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、烧烤食品、腌制食品、方便食品(方便面和膨化食品)、饼干类(不含低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、罐头(含鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯等果脯类食品、冷冻甜品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)。注意,垃圾食品不是有毒食品,不是一点都不能沾,偶尔吃一下并不会威胁到健康,要避免的是长期大量食用垃圾食品。
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