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早餐的饮食原则有哪些?
病情描述:
我是个家庭主妇,孩子们学习都挺辛苦的,所以我想做好早餐给她们吃,想问洗早餐的饮食原则有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-26 22:32
    早餐是一天的开始,所以吃早餐一定要吃得特别的丰富。“丰富”体现在食材的多样性,搭配多样化,主食、蛋白质、果蔬、坚果、牛奶等多样化搭配,满足你的营养需求。
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