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经常熬夜的人吃什么好?
病情描述:
由于我工作的原因,我近阶段一直都在熬夜加班,经常熬夜的人吃什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-26 18:51
    经常熬夜的人可以喝一点酸奶搭配水果,这样对身体还是很有好处的。低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪,有助于延长饱腹感,大部分的酸奶都含糖,建议选择原味酸奶。
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