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熬夜可以吃哪些水果补充营养?
病情描述:
最近总是熬夜,自己精神状态都不是很好了,可以吃什么水果来补充营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 19:08
    经常熬夜可以多吃香蕉,香蕉中含有丰富的钾和镁,而镁具有消除疲劳的效果。多吃柚子也是很好的,柚子含有大量维生素C、钙元素,有健脾、润肺的功效。
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