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秋季在饮食上有哪些宜忌?
病情描述:
我是一个很注重饮食养生的人,现在是秋季,秋季在饮食上有哪些宜忌?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-24 17:17
    建议多吃新鲜果蔬,尤其是梨子和莲藕,还可将丝瓜皮、荷叶等用于熬汤。由于燥气伤肺,如果经常食用辛辣油炸食品的人,最好多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
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