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哪些食物吃了可能会导致失眠?
病情描述:
今天晚上同事聚会,吃了很多的零食,导致晚上睡不着觉,失眠了,那哪些食物吃了可能会导致失眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2019-02-06 20:31
    影响睡眠质量的因素有许多,周围的环境很重要,其次有些食物也会影响睡眠质量,如果睡前吃冰淇淋、芹菜、意大利面、匹萨、糖块、麦片、大蒜、巧克力、酒精等都会影响睡眠。
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