哺乳期要注意乳房的保养，才能避免胸部下垂的过于严重，不少在哺乳期的女性为了方便就不穿内衣，这样极容易导致胸部下垂和变形。由于在哺乳期女性的乳房会膨大、变重，这时候如果没有穿戴合适的内衣承托乳房的重量，就很容易导致胸部下垂。因此，女性在哺乳期的时候也要重视穿戴内衣，防止胸部皮肤和支撑组织拉长而引起下垂和变形。在内衣的选择上，应该选择有一定承托能力的内衣，现在市面上有很多哺乳内衣可以选择，既舒适又方便。